30 de octubre del 2020 °C
Cuida tu salud

El guerrero de fin de semana

El guerrero de fin de semana

La sensible pérdida del joven periodista deportivo Daniel Peredo, quien al presentar síntomas durante su partido de fulbito semanal, fuera trasladado a una clínica local -en donde falleció aparentemente de un infarto cardiaco- ha puesto en el tapete el peligro de hacer ejercicios solo durante el fin de semana. Muchos hombres y mujeres que por razones de tiempo son relativamente sedentarios durante la semana, pero hacen jogging o juegan fulbito los sábados y domingos, se han preguntado si esa práctica los pone en riesgo de sufrir también de un infarto cardiaco. Hoy veremos que dice la ciencia al respecto. Seguir leyendo...

La verdad sobre los suplementos de vitaminas y minerales

La verdad sobre los suplementos de vitaminas y minerales

Uno de los mitos mas difundidos es que el tomar suplementos de vitaminas y minerales es beneficioso para la salud. En ese sentido, solo en Estados Unidos, la gente gasta mas de 30 mil millones de dólares al año consumiendo mas de 90,000 productos diferentes, cifras que nos dan idea de lo lucrativo de ese negocio. En ese país, 52% de personas toman un suplemento diario y 10% toman por lo menos cuatro. Seguir leyendo...

Los venenos y el páncreas

Los venenos y el páncreas

El fin de semana pasado me llamó la atención una extraña noticia político legal en la que la Comisión de Fiscalización del Congreso de la República concluye que Emerson Fasabi, vigilante y trabajador de la casa del ex presidente Ollanta Humala no murió de muerte natural, sino que la severa pancreatitis aguda hemorrágica que ocasionó su muerte, fue consecuencia de un envenenamiento. No es objeto de esta columna entrar en los detalles político legales de ese caso, sino mas bien revisar brevemente la pancreatitis aguda. Seguir leyendo...