Loncheras saludables para el colegio / episodio #2

¡Hola! Hoy les traigo otra idea para que le preparen una lonchera rica y saludable a sus hijos. La idea es que los chicos abran la lonchera con emoción y no envidien la lonchera de nadie pero, sobre todo, ¡que la coman con gusto! Para armar las loncheras me guío de unas tablas que me entrego la nutricionista Analia Benavides Tabla de loncheras: Alimentos reguladores ( frutas y verduras) Energéticos (carbohidratos y grasas) Constructores (proteínas) Referencia usada para mis loncheras: (Fruta y/o verdura proteína y/o grasa 1 o 2... Seguir leyendo...