18 de septiembre del 2020 °C
Mamá Chef

Recetas para bebés de 8 a 9 meses: La Progresión de las texturas

Recetas para bebés de 8 a 9 meses: La Progresión de las texturas

Hola! Hoy vamos a ver los alimentos que les di a mis hijas  a los 8 meses, también les contaré la anécdota del mes y , además les daré un ejemplo de menú completo para el día. No se si se han dado cuenta que en el post de 6 a 7 meses cuando comenzamos con la alimentación complementaria les dimos los alimentos tipo purés, en el siguiente post de 7 a 8 meses les dimos algunos alimentos chancaditos y bueno, ahora tocan cortaditos. Si bien es cierto que cada bebé tiene un desarrollo distinto, por ejemplo, no todos los bebés tienen... Seguir leyendo...

Entrevista a Diego Ruete sobre la importancia de la alimentación infantil.

Entrevista a Diego Ruete sobre la importancia de la alimentación infantil.

Hola! Hemos venido a Mistura 2016 para entrevistar a Diego Ruete un experto en educación alimentaria. No puedes dejar de escuchar esta entrevista. Ya saben, hay que  entrar a la cocina con los chicos, de esta manera aprovechamos nuestros tiempos, de algo tan común que hacemos todos los días como alimentarnos podemos proponer actividades con nuestros hijos. Así les creamos interés hacia alimentos saludables. También creamos vinculo, no gastamos extra para tener una actividad con nuestros hijos y fortalecemos su seguridad y su... Seguir leyendo...

Recetas para bebés de 7 a 8 meses: Un menú completo.

Recetas para bebés de 7 a 8 meses: Un menú completo.

Después de haber comido un mismo alimento por 3 días consecutivos durante un mes, ahora pasamos a una segunda etapa en la que ahora podremos tener un menú diferente cada día. Combinaremos insumos (para crear nuevos sabores) e incorporaremos proteínas, carbohidratos y frutas crudas. También introduciremos alimentos chancaditos. Recuerden que estamos educando el paladar de nuestros hijos, es por eso que les recomiendo solo combinar dos verduras o frutas para que el bebé pueda  aprender a distinguir los sabores. Ahora tiene sentido el... Seguir leyendo...

Recetas para bebés de 6 a 7 meses.

Recetas para bebés de 6 a 7 meses.

Esta es una etapa muy emocionante, pero también puede llegar a ser un poco difícil al comienzo. Habrá que introducir al bebé a la alimentación complementaria, esto implica ir educando su paladar para poder lograr una nutrición adecuada. Les comparto mis recomendaciones, claro, de acuerdo a lo que fue mi experiencia. Espero que con mis  post y recetas les haga esta etapa lo más satisfactoria posible. Una cosa súper importante es tener todo lo que necesitas antes de ir a la mesa y sentar tu bebé. Por ejemplo, un biberón de agua (que... Seguir leyendo...

La importancia de involucrar a nuestros hijos en su alimentación y el mercado semanal

La importancia de involucrar a nuestros hijos en su alimentación y el mercado semanal

Es muy importante escoger lo que comemos y damos de comer a nuestros hijos. La cultura de la buena alimentación comienza desde las compras. Hay que hacerse un tiempo y darle la importancia que merece nuestro cuerpo y el de nuestros pequeños. Es bueno llevar a nuestros hijos al mercado y dejarlos escoger sus frutas y verduras. Tengan una lista de lo que necesitan y diganle  a sus hijos que los ayuden a comprar, al mismo tiempo que les enseñan a escoger bien los alimentos. Si a su hijo le interesa algo  que no esté en la lista y les... Seguir leyendo...