22 de octubre del 2020 °C
Mamá Chef

Cómo aprovechar la cotidianidad para crear experiencias memorables, educación alimentaria

Cómo aprovechar la cotidianidad para crear experiencias memorables, educación alimentaria

Hola! Ayer una mami del nido de mi hija mayor (de 3 años y medio) me ofreció traerme un coco del mercado a la hora de la salida, hace tiempo no tenía uno y estaba súper emocionada que me lo traiga (#Atreverse). Apenas recogí a mi hija le enseñe el coco (#CrearElEstimulo), cuando llegamos a la casa, entusiasmadas, le hicimos un agujero y nos tomamos el agua. Al inicio no supo si le gustaba o no, pero la idea de tomarse el agua directa del coco le causaba emoción y hasta le daba una experiencia “cool” (sonreía todo el tiempo... Seguir leyendo...

Recomendaciones de la nutricionista Analia Benavides para la alimentación de nuestros bebés.

Recomendaciones de la nutricionista Analia Benavides para la alimentación de nuestros bebés.

Hola! He armado una guía de las preguntas más frecuentes sobre la alimentación complementaria. La nutricionista Analía Benavides responde a nuestras preguntas y yo les doy mis comentarios (al final del post les copio el contacto de la Lic. para cualquier consulta). Nutricionista Analía Benavides: “Es importante mencionar que este tema de Alimentación Complementaria genera controversias puesto que disponemos de recomendaciones de carácter orientador más no normas establecidas en algunos temas específicos. Contamos con estudios y... Seguir leyendo...

¿Te tomarías tu placenta? Lactancia y Placentofagia

¿Te tomarías tu placenta? Lactancia y Placentofagia

En forma casual, unas semanas antes de dar a luz, comentando con mi ginecólogo sobre la especie humana y de cómo a veces no actuamos como seres racionales, salió el tema de que los mamíferos sabiamente se comen su placenta y nosotros,  la desechamos. Con esa curiosidad acerca del comerse la placenta y el interés de mi ginecólogo hacia ese tema, le pregunté sobre sus supuesta bondades que dicho sea de paso se encuentran en estudio aún (reequilibrio hormonal, aumento del nivel de energía y ánimo, mejora en la producción de la leche... Seguir leyendo...

Mamá Chef Colette Olaechea: Alimentación infantil y vivencias de madre

Mamá Chef Colette Olaechea: Alimentación infantil y vivencias de madre

Hola soy Colette Olaechea, soy Chef y mamá de tres hermosas hijas: La mayor, de casi 3 años, y dos gemelas de dos meses de nacidas. Desde que mi primera hija cumplió 4 meses no pude dejar de pensar cuándo llegarían los famosos 6 meses requeridos por la pediatra  para que se iniciase la etapa de “alimentación complementaria” y pudiera  empezar a darle de comer. Este espacio está pensado para padres informados de hoy que buscan alimentar sano y rico a su familia. Compartiré la experiencia de alimentar a mis hijas, dándoles algunas... Seguir leyendo...