10 de agosto del 2020 °C
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Trail Running nocturno: El nuevo formato de Petzl Night Trail Race fue un éxito

Trail Running nocturno: El nuevo formato de Petzl Night Trail Race fue un éxito

El pasado sábado 12 se realizó por primera vez en el Perú una carrera de Trail Running con la particularidad de ser 100% nocturna. El Petzl Night Trail Race fue organizado por Perú Trail Running y  contó con las categorías 12K y 24K. Esta primera edición fue un éxito no sólo por lo novedoso y diferente del tipo de competencia, el hecho de correr sin mayor iluminación que la brindada por tu frontal es todo un reto, que acompañado por lo agreste del terreno y la buena energía de los participantes cerró un noche de lujo. Fueron al... Seguir leyendo...

Consejos para un corredor principiante

Consejos para un corredor principiante

Como en todo deporte, hay ciertos factores que debemos tomar en cuenta para empezar a correr, especialmente para que esta actividad se convierta en una práctica continua y que no genere molestias o lesiones. Acá les dejo unos consejos para corredores principiantes o novatos: UTILIZA EL CALZADO ADECUADO: Para correr es importante invertir en un buen par de zapatillas, debes elegirlas de acuerdo a tu peso, tipo de pisada, tiempo que llevas corriendo y el tipo de superficie en las cuales las usarás, de esta manera tus pies estarás menos... Seguir leyendo...