Estos alimentos pueden provocarte dolores de cabeza

Existen algunos productos que causan inflamación y desencadenan crisis de migraña en personas sensibles

Estos alimentos pueden provocarte dolores de cabeza

Si somos personas que comúnmente nos vemos afectadas por las jaquecas, es importante verificar nuestra alimentación, pues muchos de estos dolores de cabeza pueden ser provocados por el consumo de determinados alimentos.

Según informa Emol., estas molestias pueden generarse debido a “alergias alimentarias y por efecto inflamatorio y vasodilatador de las arterias cerebrales que causan algunos productos comestibles”.

En el primero de los casos, dependerá mucho del organismo de cada persona. Sin embrago, los especialistas consideran al maní, pescado, leche, mariscos y huevos, productos propensos a producir alergias en algunos organismos.

En el segundo caso están los alimentos que llevan aditivos como el “nitrato de sodio, glutamato monosódico y el aspartamo” que provocan reacciones vinculadas a las jaquecas. Por ejemplo, los quesos maduros, salame, carnes ahumadas, vegetales fermentados y las conservas de anchoas y sardinas. Las berenjenas, tomates, chocolates, cervezas, etc.

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