Actividad Física

¿Cómo escoger el deporte ideal para tu hijo?

Viù

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¿Habla mucho? ¿Se mueve? ¿Le gusta correr? ¿Trepa árboles? Cada uno de estos comportamientos puede ser una pista

Deportistas de elite viven 40% más que el resto de la población

Ciencias

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Un análisis de datos de 42.000 deportistas también halló menos riesgo de desarrollar distintas enfermedades

Ponte en forma y diviértete practicando estos bailes

Viù

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Quemar calorías no siempre es un martirio. Bailar es una actividad entretenida que te ayudará a controlar tu peso

Siete formas simples de añadir el ejercicio a tu rutina diaria

Viù

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¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Deja de lado las excusas y ejercítate casi sin darte cuenta durante todo el día

5 tips que debes saber si eres nueva en el gimnasio

Viù

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Tres expertos dan algunos consejos para que esta nueva experiencia sea placentera y se convierta en parte de tu rutina diaria

La falta de ejercicio provoca tantas muertes como el tabaco

Ciencias

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El número de fumadores en el mundo es menor que el de personas que no realiza ejercicios frecuentemente, reveló un estudio científico

Conoce cuáles son los países más perezosos del mundo

Mundo

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Según un estudio que mide la actividad física en 120 países, Reino Unido es la tercera población que hace menos ejercicio en Europa. En América, Argentina es la primera

Se destruye un mito: la cerveza no perjudica la actividad deportiva

Gastronomía

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Una investigación señaló que por el contrario el consumo moderado de alcohol ayuda en la recuperación del metabolismo del deportista

Promueven actividad física con envío de mensajes de texto a celulares

Sociedad

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Con la campaña “Muévete Perú Móvil”, el Ministerio de Salud espera promover estilos de vida saludable

Comer chocolate puede mejorar el rendimiento atlético de las personas

Gastronomía

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Un estudio científico señala que el consumo de cacao aumenta los niveles de energía de la misma manera que el ejercicio físico

Hacer al menos 15 minutos diarios de ejercicio puede alargar la vida

Tecnología

Hacer al menos 15 minutos diarios de ejercicio puede alargar la vida

Estudio reveló que esa es la cantidad mínima de actividad física que necesita el ser humano para una vida más saludable