Alimentacion saludable

¿Por qué promover la alimentación saludable en el Perú?
Conoce la iniciativa que concientiza a una mejor alimentación más saludable, a través de propuestas gastronómicas sostenibles

Viù
Recobra la energía con los favorables nutrientes de la maca
Este ancestral tubérculo otorga grandes beneficios a nuestra salud

Ciencias
La obesidad de los ricos y la obesidad de los pobres
Unos artículos publicados en "The Lancet" analizaron los patrones de consumo de alimentos de 4.500 millones de personas

Ciencias
Salud: Conoce los beneficios de los frutos rojos
Estos alimentos son ricos en vitamina C y beta caroteno, así como en minerales como el potasio, el calcio y el hierro

Ciencias
Diabetes: 10 alimentos que no deben faltar en su dieta
Avena cocida, fresas y pescado oscuro son algunas de la recomendaciones para mantener la enfermedad bajo control

Ciencias
¿Quieres ser más feliz? come frutas y verduras
Según un nuevo estudio, comer cinco frutas y cinco verduras al día pueden aumentar tu nivel de satisfacción, vitalidad y salud

Gastronomía
Día Mundial del Huevo: unos consejos para prepararlo
Se trata de uno de los alimentos más apreciados en la cocina

Ciencias
Corea del Sur defiende la sopa ramen instantánea
La población se resiste a creer sobre los efectos negativos que podrían producir la ingesta de estos productos

Ciencias
En tres pasos: consejos para una alimentación más saludable
Si sigues estas simples recomendaciones podrás mejorar tu alimentación de manera gradial y tu organismo te lo agradecerá

Ciencias
Obesidad: una epidemia letal en las islas del Pacífico Sur
Cambios en las costumbres alimenticias o dificultades para el acceso a una mayor variedad perjudican la salud de las personas

Ciencias
Comer 7 frutas y verduras al día alarga la vida
Una nueva investigación que sumarle dos frutas a las cinco antes recomendadas es más beneficioso

Viù
Diez secretos para tener un trasero de impacto
La gravedad, la flacidez, la celulitis o el descuido suelen jugar en contra de uno de tus mejores atributos

Gastronomía
Conoce las claves de una dieta completa y saludable
Entérate de las sugerencias de la BBC sobre cómo debes componer un régimen que satisfaga todas tus necesidades nutricionales

Gastronomía
Evita la osteoporosis con estas cinco claves alimenticias
Conoce cuáles son las principales fuentes de calcio para gozar de una perfecta salud ósea

Viù
Prepara la cena con las sobras del día anterior
Reutiliza tus alimentos con creatividad y pasa más tiempo con los tuyos, en lugar de en la cocina.

Viù
Cuatro tipos de comida que debes evitar
Con cuatro cambios en tus alimentos podrás mejorar tu salud y tu cintura

Gastronomía
Comida saludable: siete consejos para mantener frescos tus alimentos en la playa
Llevar tu comida a la playa ya no será un problema si sigues estos sencillos consejos

Gastronomía
¿Sueles comer solo? Algunos consejos que debes seguir
Investigaciones recientes señalan que quienes comen sin compañía se alimentan peor. Descubre cómo evitar los malos hábitos al comer en solitario

Gastronomía
El truco para lograr que los niños quieran comer de forma más saludable
Según los expertos, cocinar es una buena forma de hacer que los pequeños se interesen por la calidad de alimentos que ingieren

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Comer sano, una de las claves para vivir sin estrés
Aquí algunas consejos para alimentarse de forma adecuada y combatir así la ansiedad y el cansancio

Gastronomía
Cinco consejos para preparar comida criolla más saludable
Últimamente nuestra gastronomía ha sido tildada de poco sana. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Aquí te enseñamos cómo hacer para disfrutarla sin culpas

Gastronomía
Ley de promoción de alimentos saludables: ¿productos procesados realmente son más nocivos?
Tras la aprobación de la norma que busca regular la publicidad de estos alimentos, los expertos nos dan más luces sobre su naturaleza

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Pescado de carne oscura o blanca: ¿cuál es mejor para la salud?
Conoce aquí las características positivas y negativas de los dos grandes grupos en los que se divide este alimento

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El Gobierno británico combate la obesidad con ofertas y descuentos en comida sana
Millones de personas recibirán vales de 77 dólares para alimentos sanos y bajos en grasa. La inversión total será de 388 millones de dólares