Carbohidratos

Una dieta que te enseña a comer sano utilizando los colores

Gastronomía

Una dieta que te enseña a comer sano utilizando los colores

El chef James Berckemeyer nos presenta un novedoso régimen alimenticio para bajar de peso

Conoce cuáles son los carbohidratos que más engordan

Gastronomía

Conoce cuáles son los carbohidratos que más engordan

Si crees que consumir pan y refrescos es malo, estás equivocado. Existen otros alimentos que definitivamente debes evitar si quieres bajar de peso

¿Por qué son tan importantes las pastas en las dietas de los deportistas?

Deporte Total

¿Por qué son tan importantes las pastas en las dietas de los deportistas?

Los atletas que se desempeñan en la alta competencia necesitan una alimentación rica en carbohidratos y de fácil digestión

Conozca la dieta que siguen los pilotos en el exigente Rally Dakar

Deporte Total

Conozca la dieta que siguen los pilotos en el exigente Rally Dakar

Las altas temperaturas y las condiciones extremas de la competencia, que el próximo año llegará al Perú, hacen indispensables a ciertos alimentos

Haga dieta sin privarse de comer carbohidratos y proteínas

Gastronomía

Haga dieta sin privarse de comer carbohidratos y proteínas

Nuevos libros de dieta apuntan a comer sano ofreciendo enfoques diferentes para adelgazar sin sentir hambre

Sepa cómo calcular la cantidad de carbohidratos que consume

Gastronomía

Sepa cómo calcular la cantidad de carbohidratos que consume

En una dosis adecuada, usted puede disfrutar diariamente de panes, fideos, galletas y cereales

Los carbohidratos no engordan, destaca nuevo consenso internacional

Gastronomía

Los carbohidratos no engordan, destaca nuevo consenso internacional

Científicos llegaron a un acuerdo donde afirman que estos compuestos no son los responsables de la obesidad y demuestran los beneficios que aportan para la salud

No solo engordan: las otras consecuencias de consumir carbohidratos en exceso

Gastronomía

No solo engordan: las otras consecuencias de consumir carbohidratos en exceso

Además de hacernos ganar unos kilos, también provocan cansancio, dolores musculares, aumento del colesterol e infertilidad

Inesperados abrebocas: siete factores que hacen que se nos abra el apetito

Gastronomía

Inesperados abrebocas: siete factores que hacen que se nos abra el apetito

Hay aspectos como el tiempo, la temperatura, la falta de azúcar y el alcohol que hacen que usted sienta hambre, a veces en el momento menos pensado

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Gastronomía

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Si empieza a disminuir el consumo de pastas, panes o galletas en su régimen diario usted mostrará un cambio positivo en su salud

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Gastronomía

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Especialista nos recomienda comer un poco de todos los grupos de alimentos pues son importantes para nuestra salud