Dietas

Cinco conductas que sabotean tu dieta

Ciencias

Cinco conductas que sabotean tu dieta

Calcular detenidamente tu consumo de calorías, ejercicio excesivo y consumir todo lo que diga light, puede perjudicar tu salud

Siete consejos para preparar tu propia dieta rica en hierro

Gastronomía

Siete consejos para preparar tu propia dieta rica en hierro

¿Te sientes débil, cansado, distraído? Quizás necesitas incluir algo de hierro en tu dieta. Aquí algunas recomendaciones

Conoce las claves de una dieta completa y saludable

Gastronomía

Conoce las claves de una dieta completa y saludable

Entérate de las sugerencias de la BBC sobre cómo debes componer un régimen que satisfaga todas tus necesidades nutricionales

¿Existe un alimento que ayude a quemar grasa?

Ciencias

¿Existe un alimento que ayude a quemar grasa?

¿Se puede llegar al fin del Universo? ¿Cuánto duraría la humanidad si el Sol desapareciera? Respuestas de BBC Focus

Digemid: no es posible bajar de peso solo con cremas reductoras

Ciencias

Digemid: no es posible bajar de peso solo con cremas reductoras

La reducción de peso tiene que ver con cambios en el metabolismo interno y no con lociones que alcanzan solo la epidermis

¿Comiste mucho en fiestas? Seis formas saludables y seguras de perder peso

Gastronomía

¿Comiste mucho en fiestas? Seis formas saludables y seguras de perder peso

El portal MyDiet.com explica sencillos hábitos alimenticios que te ayudarán a recuperar la figura después de las fiestas

¿Quién es perfecto? Lanzan campaña con maniquíes discapacitados [VIDEO]

Mundo

¿Quién es perfecto? Lanzan campaña con maniquíes discapacitados [VIDEO]

Desde que se subió a YouTube, por el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, 3 de diciembre, el video se viralizó en todo el mundo

Desintoxica tu organismo con jugo de limón

Gastronomía

Desintoxica tu organismo con jugo de limón

El limón es un alimento depurativo por excelencia que debes considerar en estas fechas de abundantes y calóricos banquetes

¿Cómo adaptar la dieta mediterránea a nuestra despensa?

Gastronomía

¿Cómo adaptar la dieta mediterránea a nuestra despensa?

La dieta mediterránea forma parte de la lista de Patrimonio Inmaterial de la Humanidad de la UNESCO y es una alternativa saludable y deliciosa

Piénsalo dos veces antes de incluir estos alimentos en tu dieta

Gastronomía

Piénsalo dos veces antes de incluir estos alimentos en tu dieta

Hay algunos productos que puedes estar integrando en tu régimen alimenticio y que no son tan buenos para la salud como crees. Averigua cuáles

Encuentra el batido que se adapta mejor a tus necesidades

Gastronomía

Encuentra el batido que se adapta mejor a tus necesidades

¿Ya estás listo para las prendas veraniegas? Te proponemos alternativas dietéticas ricas de jugos y batidos para que te prepares a recibir los rayos de sol

¿Sabes qué es la dieta alcalina?

Gastronomía

¿Sabes qué es la dieta alcalina?

Conoce este régimen alimenticio que ya ha sido probado y alabado por celebridades como Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst y Jennifer Aniston

La dieta de las estrellas que promete reducir medidas en zonas específicas

Gastronomía

La dieta de las estrellas que promete reducir medidas en zonas específicas

El llamado M-Plan tiene como principal protagonista a los champiñones y como seguidoras a Katy Perry y Kelly Osbourne

Un plan alimenticio diseñado para no subir de peso en el invierno [VIDEO]

Gastronomía

Un plan alimenticio diseñado para no subir de peso en el invierno [VIDEO]

La nutricionista Paloma Rodríguez da algunas pautas que te permitirán mantenerte saludable durante esta temporada del año

¿Cuál es la dieta ideal para ti? Un exámen genético puede decírtelo

Gastronomía

¿Cuál es la dieta ideal para ti? Un exámen genético puede decírtelo

Los laboratorios analizan una muestra de saliva del paciente para conocer su respuesta genética a diversos tipos de alimentación

Aprende cómo no salirte de la dieta, según un estudio

Gastronomía

Aprende cómo no salirte de la dieta, según un estudio

Una investigación de la Universidad de Leads encontró que, sin tener que ingerirla, la comida saludable puede ayudarte a no caer en la tentación

Conoce la dieta que ayudó a Novak Djokovic a convertirse en el tenista número 1

Gastronomía

Conoce la dieta que ayudó a Novak Djokovic a convertirse en el tenista número 1

En su nuevo libro “Servido para ganar”, el deportista cuenta cuál es el régimen alimenticio que lo hizo más rápido, flexible y enfocado

Estar a dieta puede hacerte vivir más, afirman científicos chinos

Gastronomía

Estar a dieta puede hacerte vivir más, afirman científicos chinos

Tras hacer una serie de experimentos en ratones, un equipo de investigadores concluyó que la restricción de calorías hace que la expectativa de vida sea mayor

La dieta del ayuno, el régimen de moda que enloquece a los británicos

Gastronomía

La dieta del ayuno, el régimen de moda que enloquece a los británicos

Este plan alimenticio propone comer lo que uno quiera por 5 días y consumir solo 600 calorías los dos días siguientes

Las dietas relámpago de las famosas para bajar de peso tras dar a luz

TV +

Las dietas relámpago de las famosas para bajar de peso tras dar a luz

Tuvieron un bebo y en solo unos meses ya lucen esbeltas. Aquí te contamos cómo hicieron estrellas como Beyoncé y Jessica Alba para recuperar su figura

Las dietas más extremas y polémicas de las estrellas

TV +

Las dietas más extremas y polémicas de las estrellas

Recientemente Gwyneth Paltrow desató la polémica al contar cómo se alimentan ella y sus hijos. Ahora revisamos los regímenes más extraños de los famosos

La dieta seguida por Gwyneth Paltrow y sus hijos desata la polémica

TV +

La dieta seguida por Gwyneth Paltrow y sus hijos desata la polémica

En su nuevo libro de recetas la actriz afirma que sus hijos no comen alimentos con carbohidratos como el pan, el arroz y la pasta

Diez tips para bajar o evitar subir de peso tras la menopausia

Gastronomía

Diez tips para bajar o evitar subir de peso tras la menopausia

Cuando llega al climaterio, la mujer tiende a ganar un promedio de 2 a 4 kilos. Aquí, algunos consejos para evitarlo

Para adelgazar y contra la diabetes: conoce los beneficios de la toronja

Gastronomía

Para adelgazar y contra la diabetes: conoce los beneficios de la toronja

Gracias a su poder diurético, esta fruta es común en dietas, pero también es capaz de reducir los efectos adversos de cierta medicación contra el cáncer

La mayoría de mujeres dejan su dieta después de cinco semanas, según estudio

Gastronomía

La mayoría de mujeres dejan su dieta después de cinco semanas, según estudio

La investigación realizada en Inglaterra halló también que un tercio de las mujeres que inician regímenes para perder peso terminan subiendo algunos kilos

Estudio científico pone fin al mito del sexo como una alternativa para perder peso

Gastronomía

Estudio científico pone fin al mito del sexo como una alternativa para perder peso

Un informe del New England Journal of Medicine rompe algunas ideas como esta y asegura que la mayoría son creadas o para generar miedo o para favorecer a algunos productos

¿Por qué se enfermó Ashton Kutcher con la dieta de Steve Jobs?

TV +

¿Por qué se enfermó Ashton Kutcher con la dieta de Steve Jobs?

Para encarnarlo en un filme, el actor siguió el régimen compuesto solo por frutas y vegetales que practicó el genio de Apple, pero terminó hospitalizado

¿Quieres adelgazar? Almuerza antes de las 3

Gastronomía

¿Quieres adelgazar? Almuerza antes de las 3

Quienes comen más temprano tienden a bajar más kilos, según comprobó un estudio

Conoce la nueva dieta de moda de las estrellas

Gastronomía

Conoce la nueva dieta de moda de las estrellas

El Programa Alcalino Honestamente Saludable es seguido por personalidades como Victoria Beckham y promete potenciar la energía y la memoria

Desde lombrices hasta arsénico: las dietas más extrañas de la historia

Gastronomía

Desde lombrices hasta arsénico: las dietas más extrañas de la historia

Desde el siglo XIX, el afán por perder peso provocó que descabellados y peligrosos regimenes alimenticios fueran popularizados

Una dieta perfecta para después de las fiestas de fin de año

Gastronomía

Una dieta perfecta para después de las fiestas de fin de año

Aquí un régimen práctico para depurar el organismo y recuperar el equilibrio, luego de los excesos de comida y alcohol

¿Qué comen las modelos? El libro que te cuenta todo sobre su alimentación

Gastronomía

¿Qué comen las modelos? El libro que te cuenta todo sobre su alimentación

El modelo de Armani Cesar Casier busca probar en “Model Kitchen” que los maniquíes sí comen, pero que lo hacen de forma saludable y baja en calorías

Las dietas de los famosos que dieron que hablar en el 2012

TV +

Las dietas de los famosos que dieron que hablar en el 2012

¿Cuántas calorías consume el atleta Michael Phelps? ¿Cómo hicieron Beyoncé y Jessica Simpson para bajar 27 kilos tras dar a luz? Aquí te lo contamos

Los 6 errores más comunes a la hora de hacer dieta

Gastronomía

Los 6 errores más comunes a la hora de hacer dieta

¿Crees que adelgazarás más rápido si te saltas alguna comida? ¿Siempre comes apurado? Aquí los hábitos que podrían ponerle cabe a tu fuerza de voluntad

¿Dietas milagro? Conoce los perjuicios de estos regímenes alimenticios

Gastronomía

¿Dietas milagro? Conoce los perjuicios de estos regímenes alimenticios

En el intento de bajar de peso rápidamente, muchos atentan contra su salud. Es necesario “aprender a comer”, advierte especialista

¿La dieta perfecta? Jessica Simpson bajó 27 kilos en solo cuatro meses

Luces

¿La dieta perfecta? Jessica Simpson bajó 27 kilos en solo cuatro meses

Tras dar a luz, la cantante firmó un contrato por US$4 millones con una empresa que la asesoró para bajar de peso. TMZ publicó el régimen que siguió

TOMA NOTA: consejos para comer fuera de casa y evitar engordar

Gastronomía

TOMA NOTA: consejos para comer fuera de casa y evitar engordar

¿Estás a dieta pero te ves obligado a ir a un restaurante? Aquí algunos tips para darte el gusto evitando posteriores arrepentimientos

Ronaldo participará en programa televisivo para bajar de peso

Deporte Total

Ronaldo participará en programa televisivo para bajar de peso

El ex delantero, quien se someterá por tres meses a un estricto régimen, afirmó que le tiene “pavor” a la balanza, pero indicó que desea recuperar su mejor forma

Conoce la dieta de Beyoncé para perder 27 kilos luego de dar a luz

Luces

Conoce la dieta de Beyoncé para perder 27 kilos luego de dar a luz

La cantante tuvo que alimentarse de manera especial y someterse a una exigente rutina de ejercicios. Llegó a pesar casi 80 kilos

Conoce cuatro grandes mitos sobre la alimentación

Gastronomía

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¿Es verdad que el ayuno alarga la vida o que las embarazadas deben comer doble? Descúbrelo aquí

La comida chatarra, la debilidad de los deportistas más rankeados de Londres 2012

Deporte Total

La comida chatarra, la debilidad de los deportistas más rankeados de Londres 2012

La Villa Olímpica está llena de hamburguesas, helados, pasteles y otras tentaciones que los deportistas muchas veces no pueden evitar

Johanna San Miguel contó cómo hizo para bajar 20 kilos

TV +

Johanna San Miguel contó cómo hizo para bajar 20 kilos

La conductora de “Esto es guerra” dijo que antes pesaba 75 kilos. En verano se casará con su pareja tras seis años de relación

Tres técnicas para bajar de peso que sí funcionan, según un estudio

Gastronomía

Tres técnicas para bajar de peso que sí funcionan, según un estudio

Llevar un diario de alimentación, no saltarse comidas y evitar las citas para ir a cenar fuera es clave para perder algunos kilos, indica una investigación

Las diferencias entre el pan blanco y el integral

Gastronomía

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Existen muchas diferencias en la elaboración y contenido nutricional. Incluso algunos mitos referidos al sobrepeso

Una dieta que te enseña a comer sano utilizando los colores

Gastronomía

Una dieta que te enseña a comer sano utilizando los colores

El chef James Berckemeyer nos presenta un novedoso régimen alimenticio para bajar de peso

Conoce cómo se alimenta Madonna para mantener su juvenil figura

Luces

Conoce cómo se alimenta Madonna para mantener su juvenil figura

En la dieta de la estrella de la música hay muy pocos alimentos procesados, reveló su chef personal

Alimentos que te ayudan a luchar contra el colesterol alto

Gastronomía

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Es un mal que hoy por hoy ataca a muchas personas. Aprende a regularlo

El secreto para no engordar luego de una dieta

Gastronomía

El secreto para no engordar luego de una dieta

¿Quieres evitar el efecto rebote? Un grupo de especialistas te enseña cómo

Cuatro alimentos que te ayudarán a relajarte

Gastronomía

Cuatro alimentos que te ayudarán a relajarte

Con una dieta adecuada también se puede conseguir reducir el estrés y predisponer el cuerpo a la calma

El helado beneficia la salud y estado de ánimo de pacientes con cáncer

Gastronomía

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El estudio realizado en los hospitales de Terrassa y Sabadell determinó que este fresco postre también mejoró el comportamiento social de los enfermos

Dieta Manhattan: los secretos de las mujeres más delgadas de EE.UU.

Gastronomía

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Periodista se dedicó durante los últimos tres años a investigar qué comían y cómo se ejercitaban las habitantes de esta parte del mundo

Google les enseña a sus trabajadores cómo alimentarse

Gastronomía

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El buscador de Internet utiliza una serie de estrategias para que su personal coma de forma saludable

Las dietas más absurdas del mundo

Gastronomía

Las dietas más absurdas del mundo

Conoce las dietas menos efectivas y más ridículas que alguna vez se recomendaron

Consejos para controlar tu apetito

Gastronomía

Consejos para controlar tu apetito

Conóce que alimentos te púeden ayudar a controlar el hambre si estás empezando una dieta

¿El pan causa enfermedades?: en EE.UU. lo culpan por males cardíacos

Gastronomía

¿El pan causa enfermedades?: en EE.UU. lo culpan por males cardíacos

Un estudio señaló que es un producto con una carga importante de sal. En una lista de alimentos peligrosos supera a las papas fritas y los snacks

¿Buscas la dieta perfecta? Toma en cuenta algunas recomendaciones

Gastronomía

¿Buscas la dieta perfecta? Toma en cuenta algunas recomendaciones

Se acerca la temporada de verano y las formas de bajar de peso vuelven a ser el tema recurrente en las conversaciones

TOMA NOTA: cómo evitar que boicoteen tu dieta

Gastronomía

TOMA NOTA: cómo evitar que boicoteen tu dieta

Iniciar una nueva rutina alimenticia es una responsabilidad personal pero también requiere del apoyo de las personas más cercanas para evitar romperla

La extraña y obsesiva dieta de Steve Jobs

Gastronomía

La extraña y obsesiva dieta de Steve Jobs

El fallecido fundador de Apple se sometía a ayunos y dietas extremas algunas consistentes en comer solo uno o dos alimentos durante semanas

Perder peso comiendo sano: una dieta a paso lento, pero seguro

Gastronomía

Perder peso comiendo sano: una dieta a paso lento, pero seguro

Con unos sencillos consejos, podrás bajar unos cuantos kilos y verte bien con ropas ligeras

Tendencias gastronómicas que están en subida y en bajada

Gastronomía

Tendencias gastronómicas que están en subida y en bajada

¿Seguirá el boom de los productos sin gluten o sin lactosa y el de los insumos orgánicos?

Toma nota: consejos para alimentarnos según nuestra edad

Gastronomía

Toma nota: consejos para alimentarnos según nuestra edad

No todas las personas tienen las mismas necesidades. Los niños, las mujeres embarazadas y los adultos mayores requieren una dieta especial

A dieta: Robbie Williams dejó el chocolate y las papas fritas

Luces

A dieta: Robbie Williams dejó el chocolate y las papas fritas

El cantante busca perder algunos kilos y recuperar su mejor forma. Sin embargo, esto le provoca ansiedad y lo hace fumar más

¿Qué toma Megan Fox para mantener su infartante figura?

TV +

¿Qué toma Megan Fox para mantener su infartante figura?

Aunque parezca sorprendente, la actriz no sigue ningún tipo de dieta, aunque guarda un pequeño y poco saludable secreto

Comer muchas grasas durante el embarazo podría ser fatal para los fetos

Gastronomía

Comer muchas grasas durante el embarazo podría ser fatal para los fetos

Investigadores hallaron que una dieta poco saludable disminuye el flujo de sangre de la madre al bebe a través de la placenta

La dieta de Lady Gaga duplicó las ventas de comida para bebes

Luces

La dieta de Lady Gaga duplicó las ventas de comida para bebes

Sin embargo, los especialistas advierten que no se trata de una opción saludable

A lo cavernícola: alimentarse como en la Edad de Piedra sería muy saludable

Gastronomía

A lo cavernícola: alimentarse como en la Edad de Piedra sería muy saludable

Estudios señalan que nuestro organismo sigue siendo similar al de esa época y que las dietas actuales han originado muchas de las enfermedades cardiovasculares

Si no te concentras en tus alimentos, comes más y de manera poco saludable

Gastronomía

Si no te concentras en tus alimentos, comes más y de manera poco saludable

Cenar mientras miras televisión, estás en la computadora o lees un libro puede alimentar tu hábito de comer a deshoras

¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?

Luces

¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?

Conozca las bondades de la dieta Dukan, un régimen alimenticio a base de proteínas y verduras

Si estás a dieta, no te prives de comer arroz con menestras

Gastronomía

Si estás a dieta, no te prives de comer arroz con menestras

Solo recuerda tomar una porción más pequeña y preferir los granos integrales

¿Cuáles son los componentes básicos de tu desayuno?

Gastronomía

¿Cuáles son los componentes básicos de tu desayuno?

Café, leche, panes, embutidos, cereales, frutas, huevos… Lo invitamos a qué nos cuente en qué consiste su primera comida del día

La dieta de los famosos: ¿en qué consiste y cómo te puede dar resultado?

Luces

La dieta de los famosos: ¿en qué consiste y cómo te puede dar resultado?

Algunas actrices de Hollywood, como Madonna, Sandra Bullock y Jennifer Aniston, han logrado asombrosos resultados

Consejos para comer en un restaurante sin engordar en el intento

Gastronomía

Consejos para comer en un restaurante sin engordar en el intento

¿Estás cuidando no pasarte de la raya con la comida? Que eso no sea un impedimento para que disfrutes una comida fuera de casa

Sepa qué comían los jugadores peruanos hace 30 años

Deporte Total

Sepa qué comían los jugadores peruanos hace 30 años

La alta exigencia y las nuevas tendencias nutritivas obligaron a los clubes y selecciones nacionales a cambiar la dieta para sus planteles. ¿Qué comen hoy?

VIDEO: cómo se preparan las ensaladas mediterránea y oriental

Gastronomía

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En temporada de verano, las ensaladas son siempre una buena opción para comer fresco y sano

Seguir dietas sin el control de un especialista puede causar enfermedades

Gastronomía

Seguir dietas sin el control de un especialista puede causar enfermedades

Nutricionistas recomiendan un análisis previo para establecer un régimen alimenticio adecuado a las necesidades de cada uno

Kim Kardashian subió 4,5 kilos por la comida de Nueva York

TV +

Kim Kardashian subió 4,5 kilos por la comida de Nueva York

La sensual celebridad confesó que necesita azúcar cinco veces al día

Ronaldo, el futbolista que se dejó golear por la comida

Deporte Total

Ronaldo, el futbolista que se dejó golear por la comida

El ‘Fenómeno’ pesa casi 100 kilos. La buena vida y las pastas son su debilidad

Frutas, verduras y cereales: alimentos que limpian el cuerpo

Gastronomía

Frutas, verduras y cereales: alimentos que limpian el cuerpo

Ayudan al organismo a eliminar toxinas acumuladas, activan las defensas y además recobran la salud y la energía perdida

Saludable y ecológica: conozca la Dieta para Vivir Bien

Gastronomía

Saludable y ecológica: conozca la Dieta para Vivir Bien

El Fondo Mundial para la Naturaleza publicó recomendaciones alimenticias para disminuir el impacto en el medio ambiente

Cinco maneras para superar los antojos

Gastronomía

Cinco maneras para superar los antojos

Fuerza de voluntad. Esa es la clave de cualquier régimen alimenticio, pero no se trata de algo sencillo de conseguir

Especialistas recomiendan seguir una dieta individualizada

Gastronomía

Especialistas recomiendan seguir una dieta individualizada

Nutricionistas advierten sobre los peligros de seguir un régimen alimenticio sin un diagnostico preliminar

Dieta del zodiaco: qué comer según tu signo

Gastronomía

Dieta del zodiaco: qué comer según tu signo

Los astros también importan a la hora de alimentarse, afirma la popular ‘brujita’ Pochita

La dieta que siguieron Vargas, Farfán y Pizarro para ganar masa muscular

Deporte Total

La dieta que siguieron Vargas, Farfán y Pizarro para ganar masa muscular

En conversación con elcomercio.pe, el doctor Julio Grados dio a conocer el régimen alimenticio de estos jugadores para ganar kilos

Hacer dieta durante el embarazo puede reducir el coeficiente intelectual de los bebes

Mundo

Hacer dieta durante el embarazo puede reducir el coeficiente intelectual de los bebes

Estudio se concentró en las ‘dietas moderadas’ durante la primera mitad de la gestación

Trucos para reducir las calorías de nuestras comidas

Gastronomía

Trucos para reducir las calorías de nuestras comidas

De todo, pero con moderación. Sabroso, pero no grasoso. Básicamente, de eso se trata

¿Qué malos hábitos nos hacen engordar sin comer?

Gastronomía

¿Qué malos hábitos nos hacen engordar sin comer?

Si desea conservar una buena salud, empiece a corregir aquellas costumbres que solo lo perjudican

La clave para ser vegetarianos: cubrir todos los nutrientes

Gastronomía

La clave para ser vegetarianos: cubrir todos los nutrientes

Es importante informarse bien sobre la disponibilidad de alimentos y los beneficios nutricionales que le proporcionarán

Conozca las dietas de estas bellas estrellas de Hollywood

TV +

Conozca las dietas de estas bellas estrellas de Hollywood

Jennifer Aniston, Jessica Biel, Kylie Minogue y Demi Moore cuentan sus métodos para bajar de peso y mantenerse en forma

Seis gadgets que lo ayudarán a mantenerse esbelto este verano

Gastronomía

Seis gadgets que lo ayudarán a mantenerse esbelto este verano

Bajar de peso es la consigna de muchas personas que quieren estar en forma durante el verano. Pensando en ello, la revista Health ha elaborado una lista con herramientas que lo ayudarán a cuidar su figura

Haga dieta sin privarse de comer carbohidratos y proteínas

Gastronomía

Haga dieta sin privarse de comer carbohidratos y proteínas

Nuevos libros de dieta apuntan a comer sano ofreciendo enfoques diferentes para adelgazar sin sentir hambre

Vea las sensuales fotos de Magdyel Ugaz, luego de recuperar su figura

TV +

Vea las sensuales fotos de Magdyel Ugaz, luego de recuperar su figura

La popular ‘Teresita’ bajó casi 50 kilos y señala que no se sometió a ninguna operación

¿Sufre de diabetes? Siga estos consejos y disfrute de la cena navideña

Gastronomía

¿Sufre de diabetes? Siga estos consejos y disfrute de la cena navideña

Quienes controlan esta condición crónica no tienen por qué privarse de la cena de Nochebuena navideña. La clave será celebrar con mesura y para ello siga estas recomendaciones

Magdyel Ugaz se reducirá el busto en enero

TV +

Magdyel Ugaz se reducirá el busto en enero

La actriz señaló que antes de engordar no tenía senos grandes. Ahora, tras bajar casi 50 kilos tendrá que operarse para tener una figura más armónica

Magdyel Ugaz confesó cómo llegó a bajar 50 kilos

TV +

Magdyel Ugaz confesó cómo llegó a bajar 50 kilos

La popular ‘Teresita’ señaló que al final de la primera temporada de “Al fondo hay sitio” llegó a pesar 102 kilos. Se sometió a un tratamiento médico para combatir la tiroides. “Llevo una dieta especial y me han reeducado el estómago”, dijo

¿Se anima a hacerlo? Imaginar comer alimentos ayudaría a saciar el apetito

Gastronomía

¿Se anima a hacerlo? Imaginar comer alimentos ayudaría a saciar el apetito

Un grupo de científicos ha descubierto que usando la imaginación es suficiente para lograr que una persona se habitúe a los alimentos. De esta manera, a la hora de consumirlos de verdad, no despertaría las mismas ganas de comer

No todo lo "light" adelgaza, recordó el Minsa

Sociedad

No todo lo "light" adelgaza, recordó el Minsa

Las harinas integrales no tienen menos calorías que las normales y varios productos dietéticos solo tienen un tercio menos que sus versiones regulares. Conozca aquí algunas recomendaciones dadas por el ministerio de Salud

¿Qué come Angelina Jolie cuando está trabajando?

Gastronomía

¿Qué come Angelina Jolie cuando está trabajando?

Un cocinero que trabajó en el set de la última película de la famosa actriz reveló en qué consiste su especial dieta

Ejercicios y dieta: siga estos consejos para perder peso

Gastronomía

Ejercicios y dieta: siga estos consejos para perder peso

Para poder llegar a la meta establecida, no solo es necesaria una buena rutina de ejercicios diaria, también es fundamental mantener una alimentación sumamente balanceada. El nutricionista Miguel Ángel Lavalle nos enseña cómo hacerlo

Tome nota: algunos productos que se anuncian como dietéticos pueden tener más de una caloría

Gastronomía

Tome nota: algunos productos que se anuncian como dietéticos pueden tener más de una caloría

Si los consume varias veces y en grandes porciones puede ganar igual o hasta mayor valor energético que con los alimentos regulares, advirtió el Minsa

Una dieta rica en proteínas es la mejor para perder kilos

Gastronomía

Una dieta rica en proteínas es la mejor para perder kilos

Según un estudio presentado hoy por la Universidad de Copenhague, la mejor manera para perder peso es una dieta rica en proteínas con más carnes magras, productos lácteos bajos en grasas y legumbres

Conozca la dieta que ayudó a la selección española a coronarse campeona del mundo

Deporte Total

Conozca la dieta que ayudó a la selección española a coronarse campeona del mundo

El chef Javier Arbizu estuvo a cargo de la comida de los españoles, a la que el director técnico de la selección de España denomina “el entrenamiento invisible”

Los carbohidratos no engordan, destaca nuevo consenso internacional

Gastronomía

Los carbohidratos no engordan, destaca nuevo consenso internacional

Científicos llegaron a un acuerdo donde afirman que estos compuestos no son los responsables de la obesidad y demuestran los beneficios que aportan para la salud

Sana elección: diez consejos que lo ayudarán a comer inteligentemente

Gastronomía

Sana elección: diez consejos que lo ayudarán a comer inteligentemente

Vivir haciendo dieta es una tortura para la mayoría de personas. ¿Por qué mejor no aprende a elegir los alimentos y porciones adecuados para su organismo? Lea la siguiente lista y tome nota de estos útiles consejos para mantenerse en forma

Una aplicación de celulares cuenta las calorías de la comida a través de fotografías

Gastronomía

Una aplicación de celulares cuenta las calorías de la comida a través de fotografías

Los usuarios ya no tendrán que ingresar la información manualmlente

No solo engordan: las otras consecuencias de consumir carbohidratos en exceso

Gastronomía

No solo engordan: las otras consecuencias de consumir carbohidratos en exceso

Además de hacernos ganar unos kilos, también provocan cansancio, dolores musculares, aumento del colesterol e infertilidad

Un profesor de nutrición perdió 12 kilos con dieta basada en pastelitos

Gastronomía

Un profesor de nutrición perdió 12 kilos con dieta basada en pastelitos

Quiso demostrar que para perder peso lo que importa son las calorías y no el valor nutricional de lo que comemos. Sin embargo, no recomienda que lo imiten

Alimentación para diabéticos: controle el consumo de grasas y carbohidratos

Gastronomía

Alimentación para diabéticos: controle el consumo de grasas y carbohidratos

Padecer de diabetes implica que las personas adopten una nueva forma de comer, pues tener una dieta adecuada es un factor muy importante para controlar los niveles de glucosa en la sangre

¿Cuál es el truco de Kim Kardashian para probar un postre sin pasarse de la raya?

TV +

¿Cuál es el truco de Kim Kardashian para probar un postre sin pasarse de la raya?

A la estrella del reality show Keeping up with the Kardashians le encante el dulce, pero le importa más cuidar su curvilínea figura

Secretos al descubierto: un libro revela la dieta de Jennifer Aniston

TV +

Secretos al descubierto: un libro revela la dieta de Jennifer Aniston

¿Le gustaría saber en qué consiste el régimen alimenicio de la bella y famosa actriz? Las chefs Jewels y Jill Elmore le entregan esa información de primera mano

Un estadounidense se alimentará solo con papas durante dos meses

Gastronomía

Un estadounidense se alimentará solo con papas durante dos meses

El reto empezó el 1 de octubre y culminará el 29 de noviembre. En todo este tiempo, el hombre ha estado comiendo 20 de estos tubérculos cada día para satisfacer sus necesidades calóricas básicas

Atención: estos seis alimentos podrían ser no tan saludables como usted piensa

Gastronomía

Atención: estos seis alimentos podrían ser no tan saludables como usted piensa

Si siempre creyó que comer ensaladas, yogures o barras de cereales le garantizaba bajar de peso y disminuir sus niveles de grasas, se equivoca. Estas comidas pueden tener altas dosis de azúcares, grasas saturadas y calorías

¿Cómo deben alimentarse los mineros chilenos después del rescate?

Gastronomía

¿Cómo deben alimentarse los mineros chilenos después del rescate?

Tras setenta días atrapados por el derrumbe en un socavón, los 33 mineros deben alimentarse evitando los excesos

Factor clave: ¿cómo se alimentan los corredores de Caminos del Inca?

Deporte Total

Factor clave: ¿cómo se alimentan los corredores de Caminos del Inca?

Así como el automóvil necesita pasar por una inspección técnica para asegurar su rendimiento, los pilotos Nicolás Fuchs y Roberto ‘Tito’ Pardo aseguran su buen desempeño en la pista con una dieta balanceada

Tecnología

Los actores ahora podrán adelgazar en la pantalla con nuevo software

Esta innovación podrá alterar la altura, el peso, la longitud de las piernas y la musculatura

¿Cuál es la dieta secreta de esta estrella de "Glee"?

Gastronomía

¿Cuál es la dieta secreta de esta estrella de "Glee"?

Lea Michele, quien interpreta a Rachel Berry, luce una figura envidiable y una real cintura de avispa. Sepa cómo lo consigue

Salud y nutrición al estilo de Pérez Hilton: el blogger de Hollywood lanza nueva página

TV +

Salud y nutrición al estilo de Pérez Hilton: el blogger de Hollywood lanza nueva página

La nueva web del querido y odiado Pérez Hilton incluirá recetas y consejos de ejercicios de famosos, sin dejar su peculiar estilo

Tomar jugo de beterraga puede aumentar el desempeño físico

Gastronomía

Tomar jugo de beterraga puede aumentar el desempeño físico

Según expertos incluir esta bebida dentro de la dieta diaria puede elevar la resistencia de los deportistas

¿Quiere bajar de peso después del embarazo? Aliméntese bien y dé de lactar

Gastronomía

¿Quiere bajar de peso después del embarazo? Aliméntese bien y dé de lactar

Al culminar el periodo de gestación, las mujeres pueden quedar con algunos kilos de más. La lactancia es una buena manera de reducir las grasas, pues el organismo las utiliza en la producción de la leche materna

Beber leche ayuda a adelgazar

Gastronomía

Beber leche ayuda a adelgazar

Un estudio de una universidad israelí demostró que las personas que consumían al menos 580 miligramos de calcio al día lograron perder seis kilos de peso

Nueva dieta: Bill Clinton se volvió vegetariano para mejorar su salud

Gastronomía

Nueva dieta: Bill Clinton se volvió vegetariano para mejorar su salud

El ex presidente de los Estados Unidos ha dejado de lado las hamburguesas y, en general, la comida chatarra de la que era un gran aficionado

Dormir poco aumenta más el riesgo de sufrir obesidad en las adolescentes

Gastronomía

Dormir poco aumenta más el riesgo de sufrir obesidad en las adolescentes

Un nuevo estudio señala que las chicas tienden más a recurrir a la comida por razones emocionales

La dieta de Liz Hurley: no tomar desayuno y beber tazas de agua caliente

Gastronomía

La dieta de Liz Hurley: no tomar desayuno y beber tazas de agua caliente

La actriz británica también reveló que puede vivir con solo una comida al día. “Mi dieta ha sobrevivido al ataque de los nutricionistas”, dijo

Estas son las 10 claves que debe seguir en su dieta para disminuir los riesgos de cáncer

Gastronomía

Estas son las 10 claves que debe seguir en su dieta para disminuir los riesgos de cáncer

El diario Clarín nos ofrece una serie de recomendaciones para vivir mejor en el que aconsejan además de cambiar nuestro menú por opciones más sanas, evitar el estrés y el tabaco

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Gastronomía

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Si empieza a disminuir el consumo de pastas, panes o galletas en su régimen diario usted mostrará un cambio positivo en su salud

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Gastronomía

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Especialista nos recomienda comer un poco de todos los grupos de alimentos pues son importantes para nuestra salud

Jennifer Aniston almorzó la misma ensalada durante diez años

TV +

Jennifer Aniston almorzó la misma ensalada durante diez años

Su mejor amiga y coprotagonista de “Friends”, Courteney Cox, reveló ese detalle a una revista estadounidense

Cuatro productos peruanos están incluidos en dieta contra el cáncer

Gastronomía

Cuatro productos peruanos están incluidos en dieta contra el cáncer

El reconocido oncólogo francés David Khayat considera que la papa, el camu camu, la maca y la quinua poseen propiedades anticancerígenas

Es un mito: comer menestras con arroz no engorda

Gastronomía

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A través de una transmisión en vivo de elcomercio.pe, la nutricionista Milagros Agurto explicó la relación entre calorías y nutrientes