Estrés
Estrés: ¿por qué los videojuegos nos ayudan a aliviarlo?
Especialistas sostienen que, más allá del estereotipo, los videojuegos pueden desarrollar nuestra inteligencia y emociones.
Ciencias
Biofeedback: prestar atención al cuerpo ayuda a bajar el estrés
Algunas aplicaciones están trabajando con conceptos de "biorretroalimentación". ¿Cómo funciona la técnica?
Ciencias
Inauguran centro para estudiar cómo lidiar con el estrés
El centro contiene un laboratorio de realidad simulada para vigilar las reacciones del individuo en estrés
Ciencias
Estrés vivido en la infancia acelera el envejecimiento
Una infancia difícil podría tener un impacto en el envejecimiento celular en la edad adulta, según este estudio
Ciencias
La inyección de una bacteria ayuda a combatir el estrés
Pruebas en ratones han demostrado que la bacteria 'Mycobacterium vaccae' reduce el estrés e impide el desarrollo de colitis
Viù
¿Por qué las esposas se sienten estresadas? Estudio lo revela
¿El estrés te agobia? Una de cada cinco mujeres quiere más ayuda de sus maridos en el hogar, según revela estudio
Ciencias
El estrés facilita la aparición de enfermedades como el cáncer
Recientes investigaciones han hallado una relación entre el estrés y el avance de varios tipos de cáncer en los pacientes
WUF
Más oficinas gozaron con perros rescatados
WUF e Easy Taxi vuelven a la carga con campaña que busca llevar felicidad a tu trabajo, liberar estrés y generar adopciones
Zona Ejecutiva
10 formas de protegerse contra el estrés
El estrés podría llegar a provocar enfermedades incurables. Presentamos 10 claves para protegerse contra el estrés.
Ciencias
El estrés extiende el cáncer a través del sistema linfático
El estrés ayudaría a que el cáncer se difunda en el sistema linfático, lo que ayuda a que llegue a otras partes del cuerpo
WUF
¿Qué pasa cuando abandonas a tu mascota?
Las consecuencias van desde depresión y pérdida de confianza en el animal hasta un terrible conflicto social
Viù
¿No puedes quedar embarazada? Quizás se deba a tu estrés
Un estudio realizado en EEUU asegura que el estrés limita la posibilidad de las mujeres de quedar embarazadas
Ciencias
El estrés disminuiría las bacterias "buenas" del organismo
Investigadores hallaron que el estrés reduce la población de microbios beneficiosos que habitan en el cuerpo
Viù
Seis momentos del día que disparan tu estrés y cómo superarlos
El estrés puede aparecer en cualquier momento y, para que no te afecte, debes tener algunas estrategias bajo la manga
Zona Ejecutiva
Ejecutivos saludables: los 11 locales que debes visitar
Comer alimentos orgánicos contribuye a reducir los niveles de estrés de la rutina diaria. ¿Qué lugares debo visitar?
Ciencias
Proponen usar componente de la marihuana para tratar el estrés
Científicos señalan que también podría ayudar a combatir la ansiedad, pero primero se deben eliminar sus efectos nocivos
Tecnología
Crean sistema para anilizar el estrés de controladores aéreos
El proyecto, denominado NINA, utiliza sensores para medir en tiempo real la carga de trabajo mental de estos trabajadores
Economía
Estrés laboral se lleva 136.000 mlls. de euros al año en Europa
La falta de salud relacionada con el trabajo puede costar a Europa entre el 2,6% y el 3,8% de su PBI, informaron
Ciencias
El estrés en la adolescencia traería beneficios en el futuro
Aunque el exceso de estrés es perjudicial, sufrirlo en durante esta etapa de la vida podría ser positivo en el futuro
Tecnología
Nobel de Medicina afirma que uso de smartphones genera estrés
El neurólogo Thomas Südhof recomienda hacer pausas en el uso y distraerse con otras actividades como el deporte o yoga
Casa y Más
Trucos de decoración para tener un cuarto antiestrés
Tu habitación debe ser un lugar en el cual te sientas siempre tranquila y cómoda. Aprende para liberarte del estrés
Viù
Convierte el estrés en una herramienta para alcanzar el éxito
Pese a ser dañino para la salud, el estrés también puede ser beneficioso para nuestra carrera
Viù
Cuatro claves para mantener la calma en el trabajo
Día a día puedes sufrir situaciones estresantes en tu centro laboral. Busca soluciones para mantener la tranquilidad
Ciencias
El aumento de tareas escolares contribuiría al estrés familiar
Un estudio asegura que los niños de escuela primaria reciben tres veces más tareas de lo recomendado por especialistas
Viù
¿Sabías que el estrés te puede causar algunas enfermedades?
Sufrir estrés constantemente puede llegar a causarte efectos negativos tanto en el corazón como en el sistema digestivo
Viù
Relájate y no dejes que estos puntos de ser madre te atormenten
Ser mamá es una responsabilidad que nos puede saturar pero, por el bien de nuestros hijos, hay que aprender a controlarnos
Viù
¿Cuándo es bueno el estrés?
Si el organismo no está sometido a esta situación de manera excesiva, el estrés puede ser útil en ciertas ocasiones
Ciencias
La depresión también deja huellas en el genoma
Investigadores esperan que este hallazgo ayude a desarrollar mejores terapias para tratar la depresión
Ciencias
Científicos recrean sensación de invisibilidad en seres humanos
Las personas que se sienten invisibles permanecen relajadas en situaciones de estrés, demostró un grupo de científicos
Viù
Cuatro rincones en Lima para deshacerte del estrés
Con estas actividades podrás despedirte del estrés y vivir una vida mucho más saludable
Viù
Cinco maneras fáciles de mejorar un mal día en el trabajo
Una vez que pones un pie fuera de la oficina, es el momento de desconectarse y dedicar el tiempo para tu bienestar
Viù
Embarazo tranquilo: cinco formas de eliminar el estrés
La expectativa de convertirte en madre no tiene comparación, pero a veces algunos problemas pueden llegar a estresarte
Viù
Lo que debes evitar hacer cuando estás muy estresada
Si estás con mucha tensión y bajo mucho estrés, lo recomendable es evitar hacer algunas cosas para no incrementarlo
Viù
7 formas de preparar tu cena navideña sin líos
Planificar horarios, pedir ayuda o comprar algo listo para llevar. Sigue estos tips y prepárate para disfrutar
Viù
Sin prisas ni agobios: Evita el estrés en las fiestas
Comprar regalos, cuadrar la agenda para cumplir con compromisos con las amigas y alistar la cena presentan un mes complicado
Viù
Evita que el estrés diario dañe tu piel
Si hoy llevas una vida intensa y estresante, en diez años podrías ver resultados negativos en tu piel. Evítalo con estos tips
Ciencias
Sexo: Ocho beneficios para la salud
Puede reducir el estrés, aumentar tu sistema inmunológico y evitar que sufras cáncer de próstata
Viù
Ocho preocupaciones laborales que deberías sacarte de encima
No vivas intranquila con situaciones que no son tan relevantes como crees. Solo debes preocuparte en hacer bien tu trabajo
Viù
Ocho frases que una mujer embarazada le disgusta escuchar
En ocasiones, lo comentarios que hacemos las personas pueden alterar a las futuras mamás y hacernos quedar mal
Viù
Conoce los beneficios de hacer ejercicios en grupo
No solo haces nuevos amigos, también te ayudan a seguir con tu rutina y a liberar más estrés
Viù
¿Lo usarías? Crean casco para disminuir el estrés laboral
La diseñadora japonesa Tomomi Sayuda ha sido la encargada de crear un casco que ayudará a combatir el estrés en el trabajo
Viù
¿Vives estresada? Evítalo siguiendo algunos consejos
El estrés es una respuesta del cuerpo a una serie de tensiones que sufrimos a lo largo del día. Trata de prevenirlo
Mundo
Las enfermedades que genera vivir en la ciudad de Bogotá
Estrés, sobrepeso, sedentarismo, enfermedades respiratorias y auditivas, son las más comunes.
Tecnología
El uso de celulares y el estrés por estar siempre conectados
Para muchas personas los celulares se han convertido en unos tiranos que nunca permiten desconectarse y relajarse
Viù
¿Cómo recuperarse de un largo día de trabajo?
Sigue estos consejos para que te recuperes y dejes el estrés luego de un exigente día en la oficina
Opinión
Locos por las noticias, por Martha Meier M.Q.
Las malas noticias nos convierten en temerosos, agresivos y afectan nuestra creatividad y capacidad para reflexionar.
Opinión
Pelotas asesinas, por Martha Meier Miró Quesada
Más que ver fútbol parece que hay que protegerse de él
Ciencias
Las mujeres sufren más de depresión por estas seis razones
Factores genéticos, hormonales y externos generarían una mayor disposición de la mujer a sufrir de esta enfermedad
Economía
¿Eres una persona de alto rendimiento o un trabajólico?
La labor desaforada, la compulsión de estar ocupado y la adicción al trabajo son las características de un workaholic
Viù
El burnout: Conoce el síndrome del trabajador quemado
Si tus labores se han vuelto un calvario y estás frustrada, agotada e irascible, tal vez debas reevaluar prioridades
Opinión
De viaje con un trastornado mental, por Raúl Castro
Un informe alerta sobre los altos niveles de trastorno que sufren estos conductores del servicio público
Sociedad
Problemas mentales y adicciones costaron más de S/.12 mil mlls
Monto corresponde al tratamiento de pacientes en el 2012, según el Instituto de Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo Noguchi
Casa y Más
Libre de estrés: La hamaca perfecta para un día de descanso
A veces uno no puede descansar por los incómodos muebles. Este singular objeto te ofrecerá momentos llenos de relajo
Ciencias
Detectan por primera vez ansiedad en invertebrados
Científicos franceses hicieron el hallazgo tras una investigación con langostas sometidas a estrés
Viù
Libros para colorear, la nueva tendencia para quitar el estrés
Este nuevo fenómeno "literario" ha logrado un rotundo éxito de ventas en Europa y entre "mujeres de cualquier edad"
Tecnología
La camiseta inteligente que mide el rendimiento físico
Esta prenda es capaz de supervisar tu condición física, así como tu nivel de estrés
Viù
¿Días pesados? Ponte cómoda en la oficina con estos tips
Puedes estar cómoda y tranquila en el trabajo. Con estos consejos, harás que los lunes no signifiquen una tortura
Casa y Más
Sin estrés: Estos muebles te ayudarán a relajarte
Pueden extenderse en el piso y darles la forma que tu cuerpo necesita. Además der ser útiles son llamativos
Viù
Cinco formas de liberar estrés durante el embarazo
Aprende a liberar el estrés que el embarazo trae para que puedas tener uno tranquilo y sin complicaciones
Viù
¿Estás muy estresada? Algunos programas de TV serían la causa
Un estudio en Alemania demostró que los personajes de la televisión pueden transmitir su estrés actuado a los espectadores
Sociedad
Salud mental: atenciones se incrementaron en 200 mil el 2013
Cada vez más población reconoce que tiene problemas emocionales, informó especialista del Minsa
Lima
Agresor del Metropolitano: “Estaba como loco, quería salir”
Francisco Pareja Padró explicó a El Comercio los pormenores de una acción que reconoce como “vergonzosa y matonesca”
Lima
Caos del transporte aviva el estrés e impacta en salud mental
Por factores como la pérdida en tiempo de viaje, que es de 4 horas en promedio al día. Especialistas analizan la problemática
Tecnología
Experimento hace que personas tengan un 'lag' en la vida real
Gracias al dispositivo Oculus Rift, voluntarios experimentaron un leve retraso de coordinación entre la mano y la vista
Ciencias
El estrés se contagia, según un estudio científico
La mera observación de alguien estresado puede ocasionar que el cuerpo empiece a secretar el cortisol, la hormona del estrés
Viù
Aprende a controlar tu ira en el trabajo
Una persona que no controla la ira en el trabajo no solo afecta el clima laboral, sino también a sus colegas
Viù
¿Se te cae el cabello? Estas podrían ser las razones
Uno de los motivos es por falta de vitaminas y proteínas. Intenta alimentarte mejor para tener una cabellera envidiable
Ciencias
Los elefantes asiáticos se consuelan cuando están angustiados
Según expertos su gesto no es muy distinto al de los chimpancés o humanos para reconfortar a alguien angustiado
Viù
Mejora tu día en solo 5 minutos
Intenta realizar estos consejos para que tu mañana sea completamente diferente
Viù
Trabaja relajada con estos cinco secretos
Dale un descanso a tu cuerpo durante tus labores en la oficina con estas recomendaciones y tira el estrés por la ventana
Ciencias
Una prueba mide el estrés a través de la saliva
El dispositivo portátil analiza los niveles de la hormona cortisol
Viù
Mide tu nivel de estrés a través de la saliva
Aparato da un resultado veloz en la lectura de este mal que causa gran cantidad de licencias médicas en países desarrollados
Tecnología
Uso excesivo de smartphones puede provocar ansiedad y estrés en adolescentes
La luz de estos aparatos disminuye la hormona que favorece el sueño, advirtió el Ministerio de Salud
Gastronomía
Cuatro formas de combatir el estrés con una mejor alimentación
El exceso de trabajo y las preocupaciones pueden producir estrés crónico y deteriorar visiblemente la salud. Aprende a comer bien para vivir mejor
Gastronomía
Si llevas una dieta rica en grasas el estrés tiene un efecto protector
Según un estudio, quienes sufren de este cuadro y se alimentan saludablemente tienen más posibilidades de padecer enfermedades como la diabetes
Gastronomía
Comer sano, una de las claves para vivir sin estrés
Aquí algunas consejos para alimentarse de forma adecuada y combatir así la ansiedad y el cansancio
Deporte Total
Arqueros apuestan por la derecha al momento de atajar un penal
Un estudio señala que los porteros bajo presión, cuando su equipo va por detrás en la tanda de penales, se tiran mayoritariamente hacia este lado
Tecnología
¿Sirve mascar chicle para aumentar la concentración?
¿Cuán gruesa es la ventana de un gran acuario? ¿Todavía se usa la radio de onda corta? ¿Hay tormentas en la Luna? Respuestas para curiosos de la revista BBC Focus
Gastronomía
¿Sufres de estrés? Conoce los alimentos y bebidas que debes evitar
¿Crees que un trago o una taza de café te ayudarán a relajarte? Pues, junto a otros productos, estos solo aumentarán tu ansiedad
Tecnología
Lo que la Navidad le hace a tu cerebro
El trastorno afectivo, el exceso de alcohol y la sobrealimentación –típicas de esta época- generan una serie de trastornos encefálicos
Tecnología
Utilizar tablets en la oscuridad puede alterar el estado de ánimo
Estudio de la Universidad Johns Hopkins, afirmó que la exposición a luces de alta intensidad como las de las tablets, acarrea ciertos problemas
Mundo
¿Se cae un mito? No habría relación entre ser jefe y sufrir estrés
Los niveles de liderazgo son inversamente proporcionales al desarrollo de estrés o de cortisol, reveló un estudio en EE.UU.
Mundo
El cerebro de un soldado no es el mismo después de la guerra
Una investigación con militares que fueron a Afganistán arrojó que volvieron con cambios que los hace más vulnerables al estrés
Gastronomía
¿Vives estresado? La dieta de tu mamá podría ser la culpable
Un estudio postula que los hijos de las mujeres que ingirieron colina durante su embarazo responden mejor al estrés
Gastronomía
"La obesidad surge porque dormimos menos"
Así lo aseguró Gema Früchbeck, la flamante presidenta de la Sociedad Europea para el Estudio de la Obesidad
Gastronomía
Expertos explican por qué algunas personas se levantan a comer de madrugada
Está relacionado al mal sueño y generalmente produce sobrepeso
Gastronomía
¿Sufres de estrés? Consumir estos alimentos podría ayudarte
El tipo de comida que ingerimos actúa directamente en nuestro estado de ánimo
Gastronomía
Cuatro alimentos que te ayudarán a relajarte
Con una dieta adecuada también se puede conseguir reducir el estrés y predisponer el cuerpo a la calma
Gastronomía
Alimentos que te ayudan a luchar contra la ansiedad
Consumir alimentos ricos en vitamina B-1 y B-3 disminuye los niveles de estrés y la sensación de intranquilidad
Gastronomía
Agotamiento laboral en mujeres induce a "comer emocionalmente"
Trabajadoras con estrés, ansiedad o depresión encuentran en la comida una salida a sus problemas
Ciencias
Tigres en cautiverio pueden hasta matarse entre ellos por estrés
Una pelea entre dos felinos terminó con la muerte de uno de ellos en el Parque de Cabárceno de Cantabria, en España
Gastronomía
Alimentos que pueden mejorar tu estado de ánimo
Consumir ciertos insumos y comidas evitarían el mal humor, el estrés y hasta la depresión
Gastronomía
Consejos para no comer de más a causa del estrés
Por ansiedad o depresión, muchas personas encuentran refugio en los alimentos. Aquí algunas recomendaciones
Sociedad
El 26% de jueces y fiscales sufre de estrés, ansiedad o depresión
Un estudio realizado a 149 magistrados del Poder Judicial y 138 del Ministerio Público y reveló estas condiciones
TV +
Cambio climático provoca "estrés térmico" a mariposas y aves europeas
Las especies que se desplazan hacia norte, no encuentran sus áreas y se sitúan en zonas inadecuadas por lo que padecen de un estrés térmico constante
Luces
VIDEO: Rihanna vomitó durante su concierto en Portugal
La cantante entonaba “What’s My Name”, cuando de pronto salió corriendo del escenario. “Regresé justo a tiempo para cantar ‘RudeBoy’”, ‘tuiteó’ luego
Tecnología
Parque temático de ‘Angry Birds’ abre sus puertas en China
El festival se realiza como parte de una celebración que pretende disminuir el estrés en la población china. Se quedaría hasta fines de setiembre
Gastronomía
El café: un arma para combatir el estrés y mantenernos sanos
Es una de las fuentes de mayor contenido antioxidante y los especialistas recomiendas tomar de dos a cuatro tazas diarias
Economía
El 61,6% de las empresas no toma medidas para reducir el estrés
Tensión puede causar baja productividad y hasta la renuncia. Casi 73% de ejecutivos indica que su empresa es afectada por condiciones de estrés
Tecnología
Una web invita a hacer pausa de dos minutos en medio del estrés digital
Se trata de un proyecto de Alex Tew, el joven a los 21 años que creó una página web para hacerse millonario
Sociedad
Preste atención a los factores de estrés en escolares
Ser ridiculizado, perder los útiles o ser el nuevo en el salón, son algunas de las causas que provocan angustia y frustración
Gastronomía
Toma nota: alimentos que te ayudan a luchar contra el dolor de cabeza
Las jaquecas a causa de estrés son cosa común en estos días. Te presentamos algunos tips que te ayudarán a luchar contra este malestar
TV +
Viviana Rivas Plata reveló que padece una dolorosa enfermedad
“Mi fe en Dios me ha servido mucho para poder bloquear el dolor, tener mejor calidad de vida y aprender a ser más tolerante”, escribió la modelo
Gastronomía
Estos alimentos te ayudarán a luchar contra el estrés
Deben ser incluidos en tu dieta para recuperar más rápido las energías y los nutrientes perdidos
Sociedad
Escribir emociones antes de dar un examen mejora el rendimiento
Expresar los sentimientos en un texto reduce el nerviosismo y contribuye a evitar errores en la prueba, según un estudio
Gastronomía
Recuerdos y carbohidratos: una mezcla alimenticia de doble filo
Científicos han demostrado que los alimentos que nos recuerdan a nuestra niñez o algún momento especial de nuestras vidas pueden proporcionarnos un efecto de bienestar. Sin embargo, el precio a pagar es muy alto
Gastronomía
Rompiendo mitos: el estrés podría no ser el mayor responsable del aumento de peso
Un estudio refuta la creencia común de que esta enfermedad hace que la gente gane unos kilos de más al buscar comida chatarra o evitar el ejercicio
Tecnología
Los hombres se estresan más ante las mujeres atractivas
Experimentan un aumento del nivel de cortisol la hormona del estrés que varía en función de las características de la mujer
Economía
El 78% de los trabajadores peruanos confesó haber sufrido de estrés laboral
Encuesta a nivel nacional reveló también que el 89% asegura que su empresa no toma medidas para evitar o disminuir su enfermedad
TV +
Cristian Ysla de malas: su soñadora en cura de sueño
Natalia Villanueva víctima de un cuadro de estrés fue puesta en cura de sueño. Esta semana no participará en “Reyes del show”