Grasas

10 mitos sobre el ejercicio físico

Ciencias

10 mitos sobre el ejercicio físico

¿Solo los abdominales sirven para reducir el exceso de grasa abdominal? ¿Las pesas son solo para endurecer los músculos?

¿El aceite puede darte salud?

Gastronomía

¿El aceite puede darte salud?

Aunque es importante limitar nuestro consumo de grasas, estas tienen algunas ventajas nutricionales que deberías conocer

La alimentación que deben llevar los asmáticos, según un estudio

Gastronomía

La alimentación que deben llevar los asmáticos, según un estudio

Consumir alimentos ricos en fibra y bajos en grasa sería beneficioso para quienes sufren de este problema respiratorio, concluyó una investigación

Un chocolate con la mitad de grasa

Gastronomía

Un chocolate con la mitad de grasa

Aseguran que la técnica implica que otros líquidos pueden añadirse más fácilmente al chocolate para darle un sabor diferente

Conoce cuatro grandes mitos sobre la alimentación

Gastronomía

Conoce cuatro grandes mitos sobre la alimentación

¿Es verdad que el ayuno alarga la vida o que las embarazadas deben comer doble? Descúbrelo aquí

Alimentos que debemos evitar para no sufrir de diabetes tipo 2

Gastronomía

Alimentos que debemos evitar para no sufrir de diabetes tipo 2

Se cree que solo el exceso de azúcar la provoca, pero las grasas y hasta las frutas pueden contribuir a su desarrollo

Una dieta que te enseña a comer sano utilizando los colores

Gastronomía

Una dieta que te enseña a comer sano utilizando los colores

El chef James Berckemeyer nos presenta un novedoso régimen alimenticio para bajar de peso

Comer de forma saludable también puede ahorrar dinero

Gastronomía

Comer de forma saludable también puede ahorrar dinero

Estudio del Gobierno de EE.UU. demuestra que las frutas y vegetales son más baratos que la comida chatarra

Una salchipapa posee la mitad de las calorías que necesitamos durante el día

Gastronomía

Una salchipapa posee la mitad de las calorías que necesitamos durante el día

El Ministerio de Salud señaló que se trata de un plato perjudicial con un alto contenido de grasa, sal y colesterol

Para los dormilones: más horas de sueño, más grasas quemadas

Gastronomía

Para los dormilones: más horas de sueño, más grasas quemadas

Si está haciendo una dieta, dormir bien podría ser determinante para lograr el cometido, un mal sueño sería lo mismo que nada

El gusto por las grasas podría tener una causa genética

Gastronomía

El gusto por las grasas podría tener una causa genética

Según la revista Obesity, el gen CD36 es el que nos daría la predisposición para no resistirnos a la comida grasosa

¿Estás de acuerdo con el impuesto que se aplicaría a la comida chatarra?

Gastronomía

¿Estás de acuerdo con el impuesto que se aplicaría a la comida chatarra?

La medida busca disminuir el consumo de alimentos alto en grasa, sal o exceso de azúcar, como las hamburguesas, papas fritas, pollo frito, pizzas y gaseosas

Katy Perry culpa de sus kilos de más a la comida chatarra

Luces

Katy Perry culpa de sus kilos de más a la comida chatarra

Algunos medios internacionales señalaban que estaba embarazada. Sin embargo, la cantante confesó su debilidad

Dieta de las grasas, una manera perjudicial de bajar de peso

Gastronomía

Dieta de las grasas, una manera perjudicial de bajar de peso

La ausencia de carbohidratos en el organismo puede generar una sensación de ayuno constante que puede afectar el estado anímico

Contra la obesidad: Dinamarca creó el impuesto a las comidas grasosas

Gastronomía

Contra la obesidad: Dinamarca creó el impuesto a las comidas grasosas

El gobierno danés incrementó en un 20% el precio de los insumos que sirven para preparar comida chatarra

La grasa no siempre es mala

Gastronomía

La grasa no siempre es mala

En EE.UU. se recomienda que a partir de los 2 años cualquier lácteo que se les dé a los niños sea bajo en grasas. En Perú es al revés

Estos son los pros y contras de los aceites vegetales

Gastronomía

Estos son los pros y contras de los aceites vegetales

El aceite es uno de los ingredientes más usados en la cocina y es necesario conocer su contenido para evitar que su consumo dañe nuestra salud

Comer alimentos saludables y bajos en grasa es más costoso

Gastronomía

Comer alimentos saludables y bajos en grasa es más costoso

Según un estudio realizado en EE.UU., una dieta como la recomendada por el Gobierno de ese país incrementa en 10% el presupuesto

Hungría creará un impuesto especial para la comida chatarra

Gastronomía

Hungría creará un impuesto especial para la comida chatarra

La medida busca reducir el índice de obesidad y destinar esta sobreganancia al Sistema Nacional de Salud

A dieta: Robbie Williams dejó el chocolate y las papas fritas

Luces

A dieta: Robbie Williams dejó el chocolate y las papas fritas

El cantante busca perder algunos kilos y recuperar su mejor forma. Sin embargo, esto le provoca ansiedad y lo hace fumar más

¿Por qué cuando tenemos un antojo elegimos comidas poco saludables?

Gastronomía

¿Por qué cuando tenemos un antojo elegimos comidas poco saludables?

La comida ‘chatarra’ o los postres (con mucha grasa o azúcar) son preferidos antes que las frutas o las verduras

¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?

Luces

¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?

Conozca las bondades de la dieta Dukan, un régimen alimenticio a base de proteínas y verduras

¿Sufres de acné? Recuerda qué alimentos debes evitar

Gastronomía

¿Sufres de acné? Recuerda qué alimentos debes evitar

El exceso de azúcar y grasas son la principal causa de la aparición de los populares ‘granitos’

Consejos para balancear su alimentación si come en la calle

Gastronomía

Consejos para balancear su alimentación si come en la calle

Las personas escogen los platos que más le provocan y no necesariamente el más sano y nutritivo

El consumo de grasas puede causar depresión

Gastronomía

El consumo de grasas puede causar depresión

Si quiere contrarrestar la falta de ánimo, incluya en su dieta al aceite de oliva y el pescado

Atención: estos seis alimentos podrían ser no tan saludables como usted piensa

Gastronomía

Atención: estos seis alimentos podrían ser no tan saludables como usted piensa

Si siempre creyó que comer ensaladas, yogures o barras de cereales le garantizaba bajar de peso y disminuir sus niveles de grasas, se equivoca. Estas comidas pueden tener altas dosis de azúcares, grasas saturadas y calorías

¿A qué se debe el aumento del colesterol en el organismo?

Gastronomía

¿A qué se debe el aumento del colesterol en el organismo?

Más allá de la genética, el incremento se puede dar por una incorrecta alimentación saturada de grasas trans y dulces, así como por el sedentarismo. Lea más en el blog Sano Bocado

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Gastronomía

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Si empieza a disminuir el consumo de pastas, panes o galletas en su régimen diario usted mostrará un cambio positivo en su salud

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Gastronomía

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Especialista nos recomienda comer un poco de todos los grupos de alimentos pues son importantes para nuestra salud

Gastronomía

Comer grasas durante el embarazo podría ser riesgoso para el bebe

Científicos británicos realizaron un estudio que mostró que la dieta de la madre puede modificar los genes del feto