Milagros Agurto

Cuatro recetas para hacer postres energéticos en casa

Gastronomía

Cuatro recetas para hacer postres energéticos en casa

La nutricionista Milagros Agurto comparte estas sencillas preparaciones en la edición de “Somos” de hoy

Tres simples recetas para disfrutar de la papaya

Gastronomía

Tres simples recetas para disfrutar de la papaya

Milagros Agurto nos da ideas para aprovechar los beneficios de esta fruta

¿Cómo alimentarse saludablemente durante el invierno?

Gastronomía

¿Cómo alimentarse saludablemente durante el invierno?

La nutricionista Milagros Agurto da algunos consejos a los lectores de elcomercio.pe

Agrégale sabor: cómo preparar arroz con embutidos y con pimiento

Gastronomía

Agrégale sabor: cómo preparar arroz con embutidos y con pimiento

La nutricionista Milagros Agurto nos enseña a darle color a este cereal de manera saludale

Recetas: cremas calientes de brócoli, zanahoria y pimiento

Gastronomía

Recetas: cremas calientes de brócoli, zanahoria y pimiento

Son ideales para el frío y además aportan vitaminas

Tres recetas para hacer postres con lúcuma

Gastronomía

Tres recetas para hacer postres con lúcuma

Aprende cómo convertir esta deliciosa fruta en helado, arroz con leche o milkshake

Recetas con avena: puedes usarla en galletas, panqueques y bebidas

Gastronomía

Recetas con avena: puedes usarla en galletas, panqueques y bebidas

La nutricionista Milagros Agurto nos explica cómo incluir este valioso cereal a nuestra dieta

Cuatro recetas para limpiarnos los dientes después de comer

Gastronomía

Cuatro recetas para limpiarnos los dientes después de comer

La nutricionista Milagros Agurto nos recomienda cuatro maneras –comestibles y refrescantes para “enjuagarnos” la boca

Sanas y sabrosas: recetas para comer avestruz y pavita

Gastronomía

Sanas y sabrosas: recetas para comer avestruz y pavita

Esta semana, la nutricionista Milagros Agurto nos sugiere dos maneras de disfrutar de estas carnes

A puro huevo: cuatro maneras de comer este delicioso ingrediente

Gastronomía

A puro huevo: cuatro maneras de comer este delicioso ingrediente

En omelette, crema volteada, revueltos o estrellados. Aprende estas recetas y escoge tu favorita

Ideas fáciles para preparar pavita y embutidos en casa

Gastronomía

Ideas fáciles para preparar pavita y embutidos en casa

Sigamos estas recetas y enriquezcamos nuestra dieta

¿Por qué son tan importantes las pastas en las dietas de los deportistas?

Deporte Total

¿Por qué son tan importantes las pastas en las dietas de los deportistas?

Los atletas que se desempeñan en la alta competencia necesitan una alimentación rica en carbohidratos y de fácil digestión

Milagros Agurto recomendó comer con moderación los platos típicos de la gastronomía peruana

Gastronomía

Milagros Agurto recomendó comer con moderación los platos típicos de la gastronomía peruana

En una entrevista en vivo con elcomercio.pe, la nutricionista y autora del blog Sano Bocado consideró importante controlar la preparación de los alimentos y medir la porción del plato a comer

Gastronomía

VIDEO EN VIVO: ¿Cómo podemos evitar los malos hábitos alimenticios?

La nutricionista Milagros Agurto responde todas sus dudas sobre qué comidas evitar

Gastronomía

EN VIVO: la nutricionista Milagros Agurto nos da consejos para comer sano

La autora del blog Sano Bocado está en vivo con nosotros, lista para responder todos las dudas de los cibernautas