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Estos factores ayudarán a mejorar tu memoria

Bailar. Trata de bailar constantemente, pues aprenderte diferentes ritmos o algunas coreografías, hará que tu memoria trabaje y mejore mucho. Tu cerebro se esfuerza para memorizar cada paso. (Foto: Shutterstock)

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No todas contamos con una buena memoria. A veces esta nos hace una mala jugada y olvidamos de realizar algunos pendientes, no recordamos nombres o dejamos de ir a reuiones porque se nos pasó la fecha.

Lo ideal es que la sangre fluya correctamente por el cerebro para poder tener esa ‘habilidad’ de poder recordar cada cosa que hacemos.

De esta forma no tendremos problemas en saludar a nuestras amigas por sus cumpleaños sin tener que revisar las redes sociales. Conoce diferentes formas de mejorar tu memoria en esta galería.

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