Seis cosas que probablemente no sabías sobre las migrañas

La migraña muchas veces es originada por el estrés diario y cambios hormonales como el ciclo menstrual

Seis cosas que probablemente no sabías sobre las migrañas

¿Sabías que comer chocolate o tomar vino puede desencadenar en una migraña? (Foto:Shutterstock)

 

 

Te despiertas y no soportas el dolor,  sientes que tu cabeza va a estallar y todo, absolutamente todo, desde un olor hasta la luz complican la situación y no  falta alguien que dice que “solo es un dolor de cabeza”. Pero quienes la padecen saben que no es así; la migraña va más allá y aquí te contamos seis cosas que debes tener en cuenta.

1. Es considerada una enfermedad: La migraña no es algo que debe tomarse a la ligera; es una enfermedad muy compleja para quienes la padecen. Según la Organización  Mundial de la Salud es una de las 20 enfermedades discapacitantes.

2. El dolor es incontrolable: al menor ruido las personas que sufren de migraña pueden sentirse terribles, no son capaces de llevar un día con normalidad y cualquier cosa puede complicar su situación.

3. Hay alimentos que pueden generar migraña: En algunas personas el comer chocolate o tomar vino puede desencadenar una migraña, lo mismo pasa con los embutidos y hasta el maní.

4. No es recomendable automedicarse: A veces, cuando el dolor es insoportable, uno opta por las pastillas que existen en el mercado, pero esto puede complicar la enfermedad. Según afirma la Sociedad Española de Neurología, cada año un 3% de los pacientes automedicados pasa de migraña episódica a crónica.

5. Las mujeres son más propensas a la migraña: Entre un 15% a un 18% de  mujeres sufren de migraña, mientras que solo un 6% de hombres la padecen.

6. La hidratación es importante: Mantenerte hidratada te ayudará a mantenerla controlada, asimismo es importante evitar el café y las bebidas alcohólicas.

 

 

 

 

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