Así ha cambiado la forma de ejercitar en los últimos 100 años

Si bien la actividad física ha sido parte de nuestra vida desde hace un siglo, la forma de practicarla ha ido evolucionando

Así ha cambiado la forma de ejercitar en los últimos 100 años

De faldas y blusas a trajes brillantes, conoce cómo ha evolucionado el ejercicio con el tiempo. (Foto referencial: Getty Images)

Con el correr de los años, la vida de las mujeres ha cambiado dramáticamente en todo sentido. Desde la forma de percibir la belleza hasta la manera cómo nuestros trabajos han cambiado, ser mujer hoy no es lo mismo que hace 10 años. ¿Te imaginas hace 100?

La empresa especialista en seguros y salud inglesa Benenden creó un divertido video que explica el cambio en un aspecto fundamental en la vida de toda mujer: ejercitarse. Mantenerse en movimiento es bueno para la salud y las personas han sido conscientes de eso desde la década de 1910, año donde los estiramientos eran la forma más popular de estar activos.

El video sigue todo el proceso evolutivo de la actividad física enfocándose no solo en los movimientos, cada vez más dinámicos, sino también en las prendas que van pasando de faldas largas y blusas a lycras más apretadas y coloridas. También se puede ver cómo van apareciendo los implementos como el hula hula o se fue añadiendo la música para marcar el ritmo del ejercicio.

Te dejamos con este interesante video a continuación. ¿Cuántos de estos ejercicios has practicado?

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